女人常喝咖啡的好坏处 喝咖啡的利弊

咖啡健康4年前 (2019)发布 piaoyun11
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女人常喝咖啡的好坏处 喝咖啡的利弊

咖啡中含有烟碱酸,是维生素B的一种,喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等人体可以吸收的物质。

女人常喝咖啡的好坏处 喝咖啡的利弊

咖啡可以消除疲劳。咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用,可以使人不会那么疲劳。

女人常喝咖啡的好坏处 喝咖啡的利弊

咖啡对便秘患者有一定的帮助,因为咖啡有利于人体的新陈代谢,促进废物的排泄。

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