无敌好喝!香草咖啡冻饮

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无敌好喝!香草咖啡冻饮

-食材-

咖啡豆…..1杯

完整香草豆荚…..2根

脱脂牛奶…..1/2杯

蜂蜜…..1汤匙

热水…..4或5杯

无敌好喝!香草咖啡冻饮

-做法-

咖啡豆磨粉,放到碗中加4或5杯热水(讲究点可以用椰子水),轻轻搅拌融合盖一块儿粗面布静置12小时左右。随后将咖啡用里包粗布的过滤器过滤后放入冰箱待用。

小刀将香草豆荚从中剖开取香草籽,然后把牛奶、香草籽、蜂蜜混合放进小平锅内,煮3分钟后离火静置,降温后放进冰箱冷藏。

冷藏好的香草牛奶倒入冰咖啡中,完成!

tips:蜂蜜不仅自身热量低,而且有助于肠道蠕动,还能帮助燃烧能量。

比起市面上销售的香草饮料,自制香草冰咖啡不含添加剂,对控制体重有益。

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