喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

咖啡健康5年前 (2019)发布 piaoyun11
2,373 0

咖啡以前是洋人的事儿,但现在无论走到哪里,咖啡都成了都市年轻一族最为欢迎的饮品之一。值得一提的是,不仅如此,国内有中医药研究者、从业者从中医的角度,将咖啡罗列出了15个养生功能。你想想,整整15条啊,这要是每天都喝几杯咖啡,这生养得岂不是可以“上天”了!哈哈……

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

本文图片均来自网络(下同)

中医眼中咖啡的15个养生功能

1、提神醒脑

咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神 经,促进脑部活动,使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑皮层,促进感觉、判断并增强记忆能力。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

2、强筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

3、开胃主食

咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠份泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

4、消脂消积

咖啡因可加速脂肪份解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂紧肤,另外使用咖啡粉洗澡是一种极好的温热疗法,有助瘦身减肥。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

5、利窍除湿

咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

6、活血化瘀

咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛。另促进静脉回流,有润泽肌肤,使肌表恢复弹性,预防心血管疾病。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

7、熄风止痉

咖啡可加速代谢胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

8、喜悦颜色

适量常饮咖啡会令人精神兴奋,心情愉快,抛开烦恼、忧郁、 纾解压力,放松身心。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

9、舒肺定喘

咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

10、燥湿除臭

咖啡因内含单宁,可脱臭,消除蒜、肉味。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

11、咖啡有解酒的功能

酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,份解成水和二氧化碳而排出体外。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

12、可预防胆结石

对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

13、预防电脑族干眼症

报告指出,喝咖啡者患干眼症的机率,明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成份有关(滴眼剂中的嘌呤成份能刺激腺体份泌液体,从而起到保护眼睛的作用)。对于爱喝咖啡的电脑族来说,这当然是一个好消息。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

14、止痛

比如一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛,这些非器质性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡来缓解,推荐在早上或是中午饮用。

喝咖啡的这些好处,如果不是老中医提醒,很多人一辈子不知道

15、抗衰老

色深又具有苦味,是因为咖啡中富含抗氧化的物质。近年来,只要是具有抗氧化功能的食物,都在市场大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含丰富A、C、B族维生素的食物,以及在日本相当流行的茶,之所以被视为健康的食物,就是为它们含有丰富的抗氧化物质,有研究报告指出,咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍,可以抵抗自由基。(搜狐)

© 版权声明

相关文章

暂无评论

您必须登录才能参与评论!
立即登录
暂无评论...